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Aulas Personalizadas
Aulas personalizadas de yoga e meditação. Desenho de um programa de treino holístico que tem em conta as especificidades do indiv...
Aulas de Yoga
Nestas aulas de grupo serão abordadas sequências, movimentos e posturas clássicas de yoga e técnicas de respiração e relaxamen...
Aulas de Meditação
Nestas aulas de grupo serão abordadas técnicas de meditação para cultivar o equilíbrio mental (motivacional, atencional, cognit...
Horário Semanal
AULA DE MEDITAÇÃO
Terças 18h30-20h00
Centro Comunitário, Parede
AULAS DE YOGA
Quintas 18h30-20h00
Centro Comunitário, Parede
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